【産後ヨガクラス】スタートキャンペーン開催します♪

産後のママと生後2ヶ月〜1歳0ヶ月までの赤ちゃんが一緒に参加できる

ママのためのヨガクラスです。

子育てで忙しい日常の中に、

無理なく身心のお疲れをリセット・呼吸・姿勢・内面までを整える時間。

赤ちゃんとの遊びも交えながら、リラックスし、ママの体も心も、ずっと快適に♪

妊娠、出産によるダイナミックな変化や身体的ダメージを経験したママが

子育ての毎日を健康に

女性として、一人の人として。　毎日を心地よく送るために、

産後ママにきっと役立つ時間となりますように願いと想いを込めて

新レッスンを3月13日（水）からスタートします。

レッスン内容は、赤ちゃんとのふれあい遊びやベビーマッサージをする時間プラス

ヨガの呼吸と動きで、骨盤周りを整える動き、コア骨盤底筋トレーニング、

産後の体型のお悩み、肩こり解消など、

産後の様々なお悩みを楽にする方法を提案します　

更年期のお悩みなどにも繋がりやすい部分も、丁寧に

使える感覚を、ゆっくり無理なく取り戻し、一緒に育てていきましょう。

呼吸を深めて、同じくらいの月齢の赤ちゃんとママ同士

気軽におしゃべりしながら、体と心を整え、心地よい時間を過ごしませんか。

参加費　スタートキャンペーン期間中（3月・4月）は、

何度でも体験料金にてご参加いただけます　ご紹介特典は

メンバー登録　0円

1レッスン　1,100円　（マットレンタル100円）

（3月・4月何度でも♪）

その他、ご不明点はお問合せください。

ご参加お待ちしております。