YOGAとは結ぶ、繋がる、調和すること。香健工房での「ヨガ」は丁寧なガイドで しっかりほぐすところから始めます。全身バランスを整えながら、呼吸を深め、 身体だけでなく心と体が内側から、より良い状態へと自然と向かっていきます。ポーズの完成形に囚われずに今の自分の心身と寄り添い向き合いながら 心地の良い動きや形を探っていき、心身を調整していく【ジャパニーズヨガ】が ベースです。
運動習慣がない、体が硬い人も、安心してマイペースに取り組めるのが特徴です。 「頑張る！」「人に合わせる」必要は一切ありません。自分自身の健康維持、 取り戻したりいくつからでも、進化成長が出来る本質の喜び。

自分で創れる・感じる・味わう。
ちゃんと、心地よい。ヨガの時間

香健工房で使用する「香り」は植物のチカラが凝縮されている【精油】です。
例えば約700gの「ラベンダーの穂先」から抽出できる精油は、たった10ml程。植物の中にわずかに存在する芳香成分だけをギュッと集めたものが【精油】になります。貴重な1滴1滴をセルフケアや施術アロマセラピー（芳香療法）に役立てます。合成香料はもちろん一切使用せず天然の香り100%ベースの素材も植物性のみを扱っています。メーカーにこだわるよりも植物や香りそのものに こだわっています。快適な日々の暮らし＋α健康的な心と身体づくり、困ったときのお助け、自然なケアなどあなたにきっと役立つアロマセラピーの取り入れ 方を提供します。

植物のチカラをもっと身近に…