about

佐藤 優
10代の頃、旅先で受けたオイルマッサージに魅了され
精油の香り、身も心も溶けるように癒されたアロマセラピー、自然療法に興味を抱く。
2012年出産後にアロマコーディネーター資格取得。東日本大震災や子供の病気、離婚など
約10年自律神経の乱れ、慢性的な体の痛み、体重増加やうつ状態、心身不調に苦しむ中、
JapaneseYOGAに出会い、運動習慣ゼロ、体ガチガチ「こんな私でも楽になれた気持ちいいヨガを、
必要な方に届けたい!」と、35歳でヨガの道へ。
精油の香り、身も心も溶けるように癒されたアロマセラピー、自然療法に興味を抱く。
2012年出産後にアロマコーディネーター資格取得。東日本大震災や子供の病気、離婚など
約10年自律神経の乱れ、慢性的な体の痛み、体重増加やうつ状態、心身不調に苦しむ中、
JapaneseYOGAに出会い、運動習慣ゼロ、体ガチガチ「こんな私でも楽になれた気持ちいいヨガを、
必要な方に届けたい!」と、35歳でヨガの道へ。

〜主な活動〜
ヨガとアロマの教室運営の他、出張ヨガ、アロマオイルトリートメント施術、 マルシェ出店、ワークショップ開催、市町村からの依頼を受けた出張アロマ 講座体験型ワークショップ、その他オリジナルのアロマ雑貨販売、 マタニティさん向けアロマ出産のお話会、なども開催中です。
course
yoga
ヨガ

YOGAとは結ぶ、繋がる、調和すること。香健工房での「ヨガ」は丁寧なガイドで しっかりほぐすところから始めます。全身バランスを整えながら、呼吸を深め、 身体だけでなく心と体が内側から、より良い状態へと自然と向かっていきます。ポーズの完成形に囚われずに今の自分の心身と寄り添い向き合いながら 心地の良い動きや形を探っていき、心身を調整していく【ジャパニーズヨガ】が ベースです。
運動習慣がない、体が硬い人も、安心してマイペースに取り組めるのが特徴です。 「頑張る!」「人に合わせる」必要は一切ありません。自分自身の健康維持、 取り戻したりいくつからでも、進化成長が出来る本質の喜び。
運動習慣がない、体が硬い人も、安心してマイペースに取り組めるのが特徴です。 「頑張る!」「人に合わせる」必要は一切ありません。自分自身の健康維持、 取り戻したりいくつからでも、進化成長が出来る本質の喜び。
自分で創れる・感じる・味わう。
ちゃんと、心地よい。ヨガの時間
ちゃんと、心地よい。ヨガの時間
aromatherapy
アロマセラピー

香健工房で使用する「香り」は植物のチカラが凝縮されている【精油】です。
例えば約700gの「ラベンダーの穂先」から抽出できる精油は、たった10ml程。植物の中にわずかに存在する芳香成分だけをギュッと集めたものが【精油】になります。貴重な1滴1滴をセルフケアや施術アロマセラピー(芳香療法)に役立てます。合成香料はもちろん一切使用せず天然の香り100%ベースの素材も植物性のみを扱っています。メーカーにこだわるよりも植物や香りそのものに こだわっています。快適な日々の暮らし+α健康的な心と身体づくり、困ったときのお助け、自然なケアなどあなたにきっと役立つアロマセラピーの取り入れ 方を提供します。
例えば約700gの「ラベンダーの穂先」から抽出できる精油は、たった10ml程。植物の中にわずかに存在する芳香成分だけをギュッと集めたものが【精油】になります。貴重な1滴1滴をセルフケアや施術アロマセラピー(芳香療法)に役立てます。合成香料はもちろん一切使用せず天然の香り100%ベースの素材も植物性のみを扱っています。メーカーにこだわるよりも植物や香りそのものに こだわっています。快適な日々の暮らし+α健康的な心と身体づくり、困ったときのお助け、自然なケアなどあなたにきっと役立つアロマセラピーの取り入れ 方を提供します。
植物のチカラをもっと身近に…
customer reviews

Mさん
50代
オンライン開催 アロマヨガクラス
今年は何か新しい事に挑戦しようと思っていました。Zoomの使い方の不安と恥ずかしさがありましたが 以前からSNSを観ていていい感じの先生だなと思っていたのとアロマも詳しくはないけれど少しの興味でとりあえず体験だけでもと思い参加しました。始まる前はまだそわそわ緊張しますがヨガ初心者...........

Kさん
60代
対面ヨガ VIP通い放題コース
先生は、いつも明るく皆さんに寄り添ってくれてる感じが微笑ましいです。ヨガを始めて2年位です。こんなに体が硬い私がヨガなんて無理かもって思ってましたがあれれ???いつの間にかこの歳でも体が柔らかくなり、ワンピースの背中のファスナーが全然届かなかったのに、すんなり出来るようになったの...........

Aさん
50代
対面ヨガ 月2回
優先生はいつも楽しく癒しです。ヨガとの出会いはSNSで見かけた「椅子ヨガ体験」でした。30分という短い時間でしたが体験後はスッキリした印象でした。優先生のYouTubeヨガを知り…その日から軽い気持ちで始めました。昔から体が硬く前屈をしても床に指がついた記憶がなく私はできない絶対...........