ヨガってどんなイメージがありますか？

巷では、多種多様な内容の【ヨガ】があり、現代ではフィットネス要素の高いイメージを

持たれている方も多いかと思います。

当スタジオ、ヨガスタジオMOANIでのヨガレッスンは、ジャパニーズヨガをお伝えしていますが

そのジャパニーズヨガも、ハタヨガと言われるヨガがベースとなっています。

体へのアプローチをすることで、結果的に体が楽になったり、変化したり

進化したり、（元々のより良い状態に戻る、とも考えられることも）しますし

その効果を存分に味わって暮らし、人生までもが変わった一人である私。

ヨガの意味から考えると、体だけが変わったわけじゃない理由が分かります。

YOGAの語源は、古代インドの言葉サンスクリット語で

Yuj（ユジュ）🟰「馬にくびきをかける」　という言葉から来ています。

結ぶ・繋がる・調和する。

【心と体】【太陽と月】【大地と空】【あなたと私】を調和させ

バラバラになりがちな、相反するものを統合するという意味があります。

体へのアプローチをすることで、心へも変化が…♡

気になる方は、お試しを

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栃木県大田原市　香健工房YOGA Moaniでお待ちしております♪

ヨーガセラピスト
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