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Mさんより頂いた文章を以下に転記させていただきます。

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　運動が苦手で体も硬く、腰痛にもなりやすい私ですが
気付けば半年ほど通わせていただいています。

　無理なく続けて来られているのは、教室の雰囲気の良と
先生がポジティブかつ柔らかに導いてくださるおかげかなと思います。

その時の体のコンディションに合わせた動きを教えてくださるのも魅力です。

　肩こりから来る頭痛で、以前は鎮痛剤を飲むことが多かったけれど、それもすごく減りました。
教室で習ったこと（姿勢や呼吸、足首回しなど）が生活の中でも取り入れられているからなのかなと思います。

自分でメンテナンス出来るようになって来たと思うと、とても嬉しいです。

　少しづつでも体の調子を整えて、健やかに過ごして行けたらと思います。
ケガをしにくい体にしたいです。

　最後に行うシャバーサナは、寝てしまいそうなくらい（たまに寝てる…？）
気持ちが良くて、いつも終わるのがもったいないと思ってしまいます。（笑）

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Mさん、嬉しい変化があり、充実したヨガライフをヨガスタジオMOANIでも、
ご自宅でもこの半年間でお送り頂いていることが伝わってきました！
痛み止めなどの薬に頼らずに過ごせる、痛みが出にくい体
ケガをしにくい体づくり、これからも一緒に楽しんでいきましょう！♪

今回、メッセージいただきましたことを、有り難く受け止めながら
今後も心地よく、役立つレッスンを続けて行けるよう、私自身も、ヨガを深めて参りたいと思います！
いつもありがとうございます。心より感謝です！♡　（2025.6.2　ヨガスタジオMOANI インストラクター　優より）