【寺ヨガ✖️クリスタルボウルと響きあう、年末浄化のひととき】

音の光に包まれて、静かに満ちていく時間。

一年の終わりが近づく季節です。

慌ただしい日々をそっと手放し、心と身体を整えるための
特別な「寺ヨガ×クリスタルボウルとシンキングボウル瞑想」を開催いたします。

歴史あるお寺の、冬の季節を感じる凛とした空気の中で、
呼吸と動き、そしてクリスタルボウルとシンキングボウルの響きに身をゆだね、
内側にたまった緊張や感情をやさしくほどいていきます。

このクラスは、強く鍛えるための強度の高いヨガではなく、
今の自分にそっと寄り添いながら、やさしく全身を調整していく内容です。

（ご自身に合わせてポーズを選べるように段階を踏んでガイドしていきます）

心地よく息を吸い、ゆっくりと吐き出すたびに、
一年の疲れや重たさが静かに流れていく感覚を、味わう体験になりますように。

ヨガが初めての方、身体が硬いと感じている方も大歓迎です。
どなたでも安心してご参加いただけます。

年末の節目に、静かな空間で自分自身と向き合う時間を。
新しい年を軽やかに迎えるための、体と心の心地よい＼大掃除のようなひととき／をご一緒できれば

幸いです♡

Yoga Studio MOANI

ヨーガセラピスト　優

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【開催日時】
2025年12月17日（水）
14:30〜15:30

【参加費】
2,000円
（マットレンタル無料・要予約）

【会場】
光丸山 法輪寺
栃木県大田原市佐良土1401

【ヨガ】
ヨガスタジオ MOANI　優

【演奏】
おうちサロン 月の明里　舟山美代子

【ご予約・お問い合わせ】
公式LINE からトークメッセージまたは
E-mail：info@kokenkobo.com

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