今年は何か新しい事に挑戦しようと思っていました。

Zoomの使い方の不安と恥ずかしさがありましたが　
以前からSNSを観ていていい感じの先生だなと思っていたのと
アロマも詳しくはないけれど少しの興味でとりあえず体験だけでもと思い参加しました。

始まる前はまだそわそわ緊張しますがヨガ初心者の私でも気負うことなくできるし
アロマの香りもプラスされて緊張など忘れ自分でも驚くくらいリラックスし
ほわ～んとなってなんともいえない気持ちのいい時間となっています。

まだ始めたばかりですが自分にとって必要な時間となっていると思います。

ワクワク待ち遠しいです。

毎月の香りは、あ！これ好き！と毎回なります　夜寝る前にアロマスプレーをして
深呼吸してからヨガやストレッチもやっています。

1日の終わりに癒されます。