Zoomでヨガレッスンをうけています。
アロマの香りを嗅ぎながら受けています。
香りがあることで、呼吸がしやすくなって、
リラックスできるし体にとっても良いです(^^)

優先生は難しいポーズのときは、「ではチャレンジポーズ！」など
声掛けいただけるので、
あ、できなくてもチャレンジポーズだもんね〜って思えるので良いです。
優しいので安心してレッスン受けられます(^^)