えみさんより頂いた文章を、転記しています。

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いつも気持ちよく参加しています。

レッスンに通い始めた時は、あまり負荷のある動きがなくて

これで終わり？と思ったこともあったのですが、続けてみると　これが

本当にいいみたいです。

身体の調子が少しづつ良くなっているのが、よくわかります。

自分の仕事等の関係で月に3〜4回しか通えないですが、本当はもっと通いたいです。

日常の生活でも、鎖骨のあたりをマッサージしたり、腕を振って肩甲骨を動かしたりしています。

レッスンの時に教えて頂いた動きです。

肩が内巻きなのと、姿勢が前後にも左右にも歪んでいる気がするので

それが改善されていけばいいなと思っています。

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えみさん、嬉しいご感想、メッセージをありがとうございました。
今後もお役に立って行けますよう
今回メッセージ頂きましたことを、有り難く受け止め
今後も心地よいレッスンを、より良い変化につながるようなレッスンを
提供できるよう、私自身もヨガを深め、その他の体と心の健康、食事やその他についても

成長して参ります！

いつも感謝です。心から感謝です♡ありがとうございます♡
（2025.7.9 ヨガスタジオMOANI インストラクター　優より）