えみさんより頂いた文章を、転記しています。
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いつも気持ちよく参加しています。
レッスンに通い始めた時は、あまり負荷のある動きがなくて
これで終わり?と思ったこともあったのですが、続けてみると これが
本当にいいみたいです。
身体の調子が少しづつ良くなっているのが、よくわかります。
自分の仕事等の関係で月に3〜4回しか通えないですが、本当はもっと通いたいです。
日常の生活でも、鎖骨のあたりをマッサージしたり、腕を振って肩甲骨を動かしたりしています。
レッスンの時に教えて頂いた動きです。
肩が内巻きなのと、姿勢が前後にも左右にも歪んでいる気がするので
それが改善されていけばいいなと思っています。
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えみさん、嬉しいご感想、メッセージをありがとうございました。
今後もお役に立って行けますよう
今回メッセージ頂きましたことを、有り難く受け止め
今後も心地よいレッスンを、より良い変化につながるようなレッスンを
提供できるよう、私自身もヨガを深め、その他の体と心の健康、食事やその他についても
成長して参ります!
いつも感謝です。心から感謝です♡ありがとうございます♡
(2025.7.9 ヨガスタジオMOANI インストラクター 優より)