10月のスケジュールを公開しました。
雨の日が続き、
なんとなく気分がすっきりしなかったり、
身体の重さやだるさを感じている方も多いのではないでしょうか。
そんな時こそ、
ゆっくり呼吸をして、身体を動かして、
自分の内側に少し意識を向ける時間を。
頑張って整えようとしなくても、
呼吸をして、動いているうちに、
少しずつ身体がゆるみ、気持ちまで軽くなっていくことがあります。
季節が移り変わる10月も、
その日の自分の心と身体を感じながら、
一緒にヨガをして、心地よく整えていきましょう。
10月のレッスンは、本日よりご予約受付スタートです。
初めての方も、お久しぶりの方も大歓迎です。
皆さまとご一緒できることを楽しみにしています。
MOANI
YOU
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