11月のMOANIヨガスケジュールを公開しました。
秋も深まり、日中は暖かくても、朝晩の空気に少しずつ冬の気配も感じるようになりました。
寒さが増してくると、知らず知らずのうちに身体に力が入ったり、呼吸が浅くなったり。
季節の変化とともに、心や身体にも小さな変化が訪れる時期です。
そんな11月は、少しだけ立ち止まって、自分の内側に意識を向ける時間を。
ゆっくりと呼吸を深め、身体を動かしながら、余分な力を手放していく。
無理に頑張らなくても、何かを変えようとしなくても。
今の自分の状態を知り、そのままを
まずは、自分で自分を感じることから、心地よい変化が始まるのかもしれません。
忙しい日々の中で、つい後回しになりがちな自分自身のことを。
11月もヨガを通して、心と身体をやさしく整える時間をご一緒できたら嬉しいです。
ヨガで内側を温めたりしなやかに整えた後には、
薬草スチームケアも、とってもおすすめです。
ヨガで呼吸が深まり、身体がゆるんだ後は、薬草スチームケアでじんわりと
芯から温まる時間を。
温活だけでなく、お肌を潤したり、ダイレクトな腸活・膣ケアにもなって素晴らしいです♪
植物の恵みと温かな蒸気に包まれながら、さらに深いリラックスへ。
1回、2回、3回と回数を重ねる中で、心地よさや身体の変化をより実感されるお客様も多くいらっしゃいます。
冷えが気になり始めるこの季節。
身体の芯からじんわりと温まり、心も身体もゆるめながら、心地よい自分へと整えていきましょう。
ヨガと薬草スチームケア、それぞれの心地よさをぜひ一緒に体験してみてくださいね。
スチームケアは各回1名様のみなので
お早めの予約がオススメです。
11月のレッスンも、
初めての方も、お久しぶりの方も大歓迎です。
2026年も終盤になってきました。
すっきりと新しい年を迎えるためにも、自分自身のための時間を
少しずつでも、ぜひ設けてあげてくださいね。
皆さまとお会いできることを楽しみにしています。
MOANI
YOU
ご予約について
【大田原レッスン】
【大洗レッスン・サロン】
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その他のご予約は全て、公式LINEのメッセージより承っております。
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