2024年も残りわずかですね！

あなたにとっての今年1年はどのような年でしたか？

人生のどのようなタイミングでも、運動は運を動かす！
（自分にとって丁度いい強度を自分自身で選ぶことが大切♡）

不調は心や体、どこかの滞りから生まれます。悪い部分はただの結果です。
そこが悪いわけではないことが多いです。
では原因はどこ？
ヨガってそんなことも気づいたり目を向けたり、
多くの場合は改善できたり、上手にお付き合い出来たりするのです。

もちろん筋力・体力アップも叶いますし
姿勢だってよくなれます。どなたでも。

あなたの今が、良い状態でも辛い状態でも。しっかり呼吸を促しながら
日々ヨガのアプローチで体を、
無理なく整え続けニュートラルにリセットすることで、
体だけでなく、心身状態が調和し、心地よく
進んでいけると、私自身、そして生徒さんと関わらせて
いただく日々で、実感し続けています。

1時間のヨガレッスンの後の、リラックスもしつつ、筋力も使い
全身がスッキリした心と体の感覚を
ぜひ今月も味わいに、お越しください。

ヨガは繰り返すごとに、自分自身の変化や気づきが楽しめて
大人になってからでも、未経験からでも香健工房でのヨガは無理なく楽しめます、
そしていくつになっても進化できる！そんな喜びまで♩
本当に便利なツール♪

どんなにAIや技術が発達しても、私たち自身の健康や幸せは
ひとりひとりが自分自身で創り上げていて、日々感じるもの♩

早期発見も大事！でもそれよりも、今！病気にならない体づくりが、
もっといますぐ。重要な時代です！
それを意識しながら、日々できる限り楽しく♪面白く♩
体だけでなく心も軽くして♪暮らしていきたい♪

そう思われる方、そうなれたら良いな！と
感じている方に、香健工房のレッスンへお越しいただきたいです！

体験参加も随時受付中！

2025年・年始は4日（土）10時〜のレッスンからスタートです♩
1月は週末ヨガを2回設定しました！
お正月休みの方、より良いスタートに♪
年末年始の心身調整に、ぜひお越しください

今年1年、地元大田原市だけではなく、那須塩原市、矢板市方面からも
ヨガやアロマ講座へ遠く埼玉県からもお越しいただきまして
ありがとうございます。
オンラインでは、日本全国からのご受講、ご参加、感謝でいっぱいです。

12月も、変わらずにご予約はWEBカレンダーからお待ちしています

いつもありがとうございます